Lifehacks
Zucker & Gold - Der Kurs
Ich habe für dich drei Teile meines Worksheet-Kurses hochgeladen, die du dir einfach downloaden kannst
Damit die Darstellung der Arbeitsblätter gut funktioniert, musst du die PDF-Dateien auf deinem Gerät abspeichern, bevor du sie ausdruckst.
Dankbarkeit
Weißt du eigentlich, was dich gerade so richtig glücklich macht? Schärfe deine Erfolgs-Lupe und erstelle eine Glücks-Liste!
Teil 1
Achtsamkeit
Übe dich darin, deine inneren Zustände und Emotionen
wahrzunehmen und entwickele deine eigene Anti-Grübel-Notfallstrategie.
Teil 2
Ziele & Wünsche
Nimm' dir Zeit, um sorgfältig in dich hinein zu spüren und stelle dich der Frage, wie dein Lieblings-Leben aussehen würde!
Teil 3
Du hast immer noch offene Fragen und möchtest gerne 1:1 mit mir schnacken? Hier findest du weitere Infos
Noch nicht genug?
Sichere dir Kekse und erhellende Aha!-Momente in gemütlicher Runde
Sichere dir Kekse und erhellende Aha!-Momente in gemütlicher Runde